Gi?i h?n t?i ?a kim lo?i n?ng trong th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ???c quy ??nh nh? trong B?ng one.M?t s? th?c ph?m ch?c n?ng c?ng ch?a nhi?u axit béo omega-three, m?t lo?i ch?t béo lành m?nh có tác d?ng gi?m viêm, t?ng c??ng ch?c n?ng não và t?ng c??ng s?c kh?e tim m?ch.Nh?ng ch?c n?ng khác: C?i thi?n tình tr?ng m?t m?i, u? o?i; B?i b? x??ng